LES CLÉS D'UN ALLAITEMENT APAISÉ :

Introduction

PARTIE 1 : Comprendre pour se rassurer

1. Comment fonctionne vraiment la lactation

2. Le colostrum : l’or liquide

3. La montée de lait

PARTIE 2 : Les premiers jours : poser les bases

4. Les 48 premières heures

5. Le peau-à-peau : un allié puissant

6. Les positions

7. Le rythme

8. L’hygiène de vie

PARTIE 3 : Installer l’allaitement sur la durée

9. Signes d’efficacité

10. Difficultés fréquentes

PARTIE 4 : Mythes et vie quotidienne

11. Les mythes autour de l’allaitement

12. L’aspect émotionnel

13. La reprise du travail

PARTIE 5 : Le sevrage

CONCLUSION